หมูม้วนฟักทองราดซอสเทอริยากิ (Pumpkin Pork Rolls)

เทรนด์สุขภาพเกิดขึ้นไม่เพียงแค่ในไทยแต่เกิดขึ้นทั่วโลก คนสมัยนี้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สำคัญมาก การดูแลตัวเองด้วยกินวิตามินเสริม ให้วิตามินทางเส้นเลือด ออกกำลังกาย หรือกินน้ำเยอะๆ และพักผ่อนให้เพียงพอเป็นเรื่องที่ดี แต่การกินก็สำคัญเช่นกัน ถ้าเรากินดี รางกายก็จะดูดซึมของที่มีประโยชน์เพื่อนำไปบำรุงและซ่อมแซมร่างกาย เราขอแนะนำเมนูอาหารญี่ปุ่นที่ Balance diet ให้เพื่อนๆมาทำกินเองได้ง่ายๆที่บ้านกัน เครื่องปรุงไม่ต้องใช้เยอะ เมนูนี้อุดมไปด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็นประโยชน์มากมายจากฟักทองและโปรตีนจากหมู รสชาติจะไม่จัดมาก กลมกล่อมกำลังพอดีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทานได้ เป็นเมนูที่คนญี่ปุ่นนิยมทำกินกันที่บ้านค่ะ